Wanneer wil je gaan?

Deze cursus wordt binnenkort weer gepland,
voor meer informatie kunt u bellen naar 015 219 13 90

€ 365,-
voor MKB-Nederland leden
€ 395,- voor niet MKB-Nederland leden
Bekijk datums Gratis brochure aanvragen
€ 365,-
voor MKB-Nederland leden
€ 395,- voor niet MKB-Nederland leden
Bekijk datumsGratis brochure aanvragen

Grip op je stress

Intro

Je werk is nooit af, al werk je nog zo slim of nog zo hard. Wanneer is het genoeg? Wanneer stop je? Waar stopt werken en begint jouw eigen tijd? Die grens wordt steeds vager. En het vinden van de balans steeds lastiger. Te veel stress geeft je het gevoel dat je de controle over je tijd en taken hebt verloren. Grip hebben op je stress betekent dat je met een andere bril naar je werk kunt kijken. Soms is werkdruk prima, maar te lang een hoge werkdruk is schadelijk voor jouw productiviteit, gezondheid en geluk.
Het gaat er niet altijd om meer gedaan te krijgen, maar de juiste of belangrijkste dingen gedaan te krijgen. Met een hoge kwaliteit. Leren te concentreren en aandacht geven aan prioriteiten die er echt iets toe doen.

Wat leer je?

Met deze eendaagse training geven we je de controle terug en leren je de juiste dingen op het juiste moment te doen.

Programma

Tijdens de training Grip op je stress komen de volgende onderwerpen aan de orde:
  • Rust in je hoofd creëren.
  • Energiegevers en energienemers.
  • Prioriteiten stellen en je tijd indelen.
  • Leren loslaten.
  • Leren 'nee' zeggen.
  • Oefeningen.

Voor wie?

De training Grip op je stress is voor medewerkers die weer in staat willen zijn het eigen werk te organiseren.

Maatwerk

Wij verzorgen deze training ook voor groepen. Deze wordt dan uitgevoerd op een tijdstip en een plaats die jij kiest. Wij passen de training aan je wensen aan.

Investering

De training bestaat uit 2 dagdelen plus 1 coachingsessie van een uur via Skype of telefoon. De prijs per deelnemer is € 365,- voor leden van MKB-Nederland en € 395,- voor niet-leden. Dit bedrag is exclusief BTW en € 19,75 arrangementskosten.

Vragen?

Heb je nog vragen over deze training? Bel ons dan op (015) 219 13 90 of mail via info@mkbct.nl.
€ 365,-
voor MKB-Nederland leden